칼럼

마운자로 투여 후 찾아오는 변비, 어떻게 해결해야 할까? 비만 및 당뇨 치료제로 주목받는 마운자로(Mounjaro) 등 GLP-1 계열 약물을 투여하기 시작하면서 갑작스러운 변비나 더부룩함으로 불편을 겪는 분들이 많습니다. 변비는 치료 과정에서 매우 흔히 나타나는 부작용 중 하나입니다. 왜 이런 현상이 발생하며, 어떻게 대처해야 안전하고 건강하게 감량을 이어갈 수 있을까요? 1. 마운자로 투여 후 변비가 생기는 원인 마운자로 사용 시 변비와 소화 불량이 발생하는 주된 원인은 약물의 작용 기전과 식습관의 변화에 있습니다. 위장 운동 저하 및 배출 지연 마운자로는 위장 배출 속도를 늦춰 포만감을 오랫동안 유지하도록 돕습니다. 이 과정에서 음식물이 장을 지나는 속도 전체가 느려져 변비가 유발될 수 있습니다. 식사량 및 수분…

대상포진 예방접종은 주로대상포진과 대상포진 후 신경통을 예방하기 위해 시행합니다. 그런데 최근 대상포진 백신이단순히 대상포진 예방을 넘어심장과 혈관 건강에도 긍정적인 영향을 줄 가능성이 있다는 연구 결과가 발표됐습니다. 2026년 8월 국제학술지Nature Medicine에 발표된 연구에서는재조합 대상포진 백신을 접종한 60세 이상 성인에서허혈성 심장질환과 심부전 등 심혈관질환 부담이 더 낮게 나타났습니다. 그렇다면 대상포진 예방접종을 하면심부전이나 뇌졸중까지 예방할 수 있다는 의미일까요? 연구 결과를 조금 더 자세히 살펴보겠습니다. 대상포진은 피부에만 생기는 질환이 아닙니다 대상포진은 과거 수두를 일으켰던수두-대상포진 바이러스가 몸속 신경절에 잠복해 있다가다시 활성화되면서 발생합니다. 대표적인 증상은몸 한쪽에 나타나는 수포와 통증입니다. 하지만 대상포진이 발생하면피부와 신경에만 영향을 미치는 것은 아닙니다. 바이러스가 재활성화되는 과정에서전신 염증과 면역반응이 증가할 수 있고,이러한 변화가…

마운자로 초보자 완전 정복 최근 체중 관리와 혈당 관리의 새로운 대안으로 떠오른 마운자로(Mounjaro). 그 효과가 뛰어난 만큼 올바른 용량 선택과 정확한 주사법, 그리고 몸이 약물에 적응하는 초기 기간을 어떻게 관리하느냐가 결과를 좌우합니다. 특히 고가의 약물이다 보니 투약법을 제대로 숙지하지 못하면 약물을 그대로 낭비하거나, 필요 이상으로 심한 부작용을 겪으며 초반부터 고생하는 경우가 적지 않습니다. 이번 칼럼에서는 마운자로 투약을 시작하기 전 반드시 알아야 할 핵심 내용과 실제로 문의 과정에서 가장 많이 나오는 질문 네 가지를 Q&A로 정리했습니다. 처음 시작하는 분이라면 끝까지 차근차근 읽어보시길 권합니다. 1. 시작 용량과 투여 주기: 몸을 적응시키는 핵심 수칙 마운자로 투여를 시작할 때 가장 중요한 원칙은 몸이 약물에…

마운자로 투여 중 나타나는 면역력 저하와 피로감, 원인과 똑똑한 극복법 최근 획기적인 체중 감량 효과로 주목받는 비만 치료제 ‘마운자로(성분명: 티르제파타이드)’. 하지만 투여를 시작한 후 몸살 기운이나 극심한 피로, 심하게는 대상포진이나 알레르기 증상 등 면역력 저하를 호소하는 경우가 종종 있습니다. 💡 결론부터 말씀드리면 마운자로가 면역계를 직접적으로 파괴하는 것은 아닙니다. 면역력 저하의 진짜 원인과 이를 완벽하게 대비하는 관리법을 닥터JM이 알려드립니다. 1. 마운자로 투여 중 면역력이 떨어지는 이유 마운자로 투여 중 느끼는 피로감과 면역력 감소는 약물이 면역계를 직접 파괴해서가 아니라, 신체 환경의 급격한 변화에서 비롯됩니다. 첫째, 급격한 영양 및 열량 부족. 약물 작용으로 식사량이 크게 줄어들면 신체 유지에 필요한 단백질, 필수 비타민, 무기질의…

마운자로 감량 중 찾아오는 기력저하 ‘무기력함’과 ‘피로감’, 당 떨어진 걸까? 원인과 의학적 대처 솔루션 💬 진료실에서 자주 듣는 이야기 “살은 10kg 넘게 잘 빠졌는데, 왜 이렇게 기운이 없을까요?” 마운자로(티르제파티드) 투여 후 체중이 원활하게 감량되면서도, 이상하게 몸에 기운이 하나도 없고 나른함이나 피로감을 호소하는 분들이 많습니다. 이때 상당수의 환자분들이 “당이 떨어졌나?” 생각하여 초콜릿이나 단 음식을 찾으시곤 합니다. 하지만 체중 감량 중 나타나는 무기력함은 단순한 혈당 부족이 아닌, 체수분 감소로 인한 저혈압과 에너지 생성 효율 저하에서 비롯되는 경우가 많습니다. 닥터JM이 그 정확한 원인과 명쾌한 의학적 대처법을 정리해 드립니다. 1. 마운자로 투여 후 기운이 없고 피로한 주요 원인 4가지 ① 기립성 저혈압 & 체수분…

대사이상 지방간질환은국내 성인 4명 중 1명이겪고 있는 것으로 나타난흔한 간질환입니다. 질병관리청 국립보건연구원이국민건강영양조사 자료23,111명을 분석해 확인한 결과입니다.(출처: 아시아투데이) 결론부터 말씀드리면이 질환은 음주 여부와 관계없이 생길 수 있고,생활습관에 따라 위험도가 크게 달라질 수 있습니다. 방치하면 간경변 없이도 간암으로 진행할 수 있어전문의 진료와 정밀검사가필요할 수 있습니다. 대사이상 지방간질환이란 무엇인가 대사이상 지방간질환(MASLD)은간에 지방이 쌓인 상태이면서비만이나 인슐린저항성 같은대사이상을 동반하는 경우를 말합니다. 과거에는 비알코올성 지방간질환(NAFLD)이라는이름이 쓰였지만, 국제 간학회가 2023년 명칭을바꿨습니다. 음주 여부보다 대사이상이라는근본 원인에 초점을 맞추기 위해서입니다.(출처: 메디칼업저버) 진단은 두 단계로 이뤄집니다.먼저 복부 초음파나 CT,MRI 같은 영상검사로 간에지방이 쌓였는지 확인합니다.이어서 비만, 당뇨병, 고혈압,이상지질혈증 같은 대사이상위험인자가 1개 이상 있는지살펴봅니다.대부분 특별한 증상이 없어건강검진에서 우연히발견되는 경우가 많습니다.(출처: 메디칼업저버, 국가건강정보포털) 음주와 무관하게 생기는 이유…

마운자로(티르제파타이드) 효과 높이고 부작용 줄이는 ‘GLP 맞춤 영양 관리법’ 최근 차세대 비만 치료제로 각광받고 있는 마운자로(티르제파타이드)는 뛰어난 식욕 억제와 체중 감량 효과를 자랑합니다. 하지만 주사 투여 후 식사량이 급격히 줄어들면서 영양 결핍, 근손실, 만성 피로, 탈모, 위장관계 부작용(소화불량·변비·메스꺼움) 등의 문제가 수반되기 쉽습니다. 건강하고 지속 가능한 감량을 위해서는 단순히 음식량을 줄이는 데 그치지 않고, 임상 현장에서 검증된 맞춤 영양 케어가 필수적입니다. 1. 마운자로 투여 시 필수 챙겨야 할 4대 핵심 영양소 식사량이 줄어들 때는 몸의 대사 기능과 면역력을 유지하기 위한 핵심 영양소를 우선적으로 채워야 합니다. 1. 단백질 (체중 1kg당 1.2g 이상) 목적: 근손실 방지 및 기초대사량 유지 가이드: 감량 과정에서 지방과…

마운자로 부작용 담석 문제는 약물 자체의 독성보다 감량 속도가 지나치게 빠를 때 두드러지는 경향이 있습니다. 최근 마운자로(티르제파타이드) 사용자가 늘면서 담석·췌장염 부작용 보도가 잇달아 나오고 있지만, 원인을 정확히 알면 막연한 불안보다 실질적인 관리가 가능합니다. 결론부터 말씀드리면 담석 위험을 좌우하는 핵심 변수는 약 자체보다 ‘한 주에 얼마나 빠르게 체중이 빠지는가’입니다. 이 글에서는 실제 발생률 수치와 원인, 그리고 마운자로가 가진 체중감량·대사개선 효과까지 함께 정리했습니다. 마운자로 주사 후 담석, 얼마나 생길까요? 담석 발생률은 자료마다 편차가 큽니다. 일라이릴리 공식 임상자료에서는 급성 담낭질환 발생률이 0.6%로 낮게 보고됐습니다. (출처: Eli Lilly) 반면 JACC(미국심장학회지)에 발표된 메타분석(4개 임상, 4,211명)에서는 담낭 관련 합병증이 티르제파타이드군 3.52%, 위약군 1.86%로 나타나 발생 위험이…