혈당 관리 다이어트는단순히 적게 먹는 다이어트가 아닙니다. 핵심은 하루 동안 혈당이 급격히 오르내리지 않도록 관리하면서 인슐린 반응을 안정시키고,몸이 에너지를 더 효율적으로 쓰도록 돕는 것입니다. 식단을 줄였는데도 살이 잘 안 빠지거나,식후 졸림이 심하거나,오후마다 단 음식이 당긴다면칼로리보다 혈당 흐름을 먼저 확인해볼 필요가 있습니다. 당뇨병은 혈액 속 포도당이 세포로 들어가지 못해 혈당이 높아지는 질환으로 설명됩니다. 혈당 관리는 식사,…

살만 빼는 약? 마운자로, ‘치매’ 발병 위험 37% 낮춘다 뇌 건강 & 인지 기능 보호 비만과 당뇨 치료의 패러다임을 바꾼 ‘마운자로(터제파타이드)’의 진화가 매섭습니다. 최근 학계의 대규모 장기 관찰 연구에 따르면, GLP-1/GIP 이중 수용체 작용제인 마운자로가 일반 항당뇨제 복용군에 비해 치매 발병 위험을 무려 37%나 감소시킨 것으로 확인되었습니다. 이와 더불어 허혈성 뇌졸중 위험을 19% 낮추는 등…