알레르기 비염 환절기 감기와 구분하는 방법

일교차가 커지는 가을에는
맑은 콧물과 재채기, 코막힘을
감기로 생각하기 쉽습니다.

하지만 열이 거의 없고
비슷한 증상이 반복되거나 오래 지속된다면
알레르기 비염을 확인해볼 필요가 있습니다.

열이 없으면 알레르기 비염일까요

열이 없다는 사실만으로
감기와 알레르기 비염을
구분할 수는 없습니다.

감기에서도 열이 없을 수 있고
초기에는 맑은 콧물이
나타날 수 있기 때문입니다.

다만 맑은 콧물과 연속적인 재채기,
코와 눈 주변의 가려움, 코막힘이 반복되며
특정 계절이나 장소에서 심해진다면
알레르기 비염 가능성을 생각해야 합니다.

증상이 2주 이상 계속된다면
단순 감기로 판단해 약을 반복하기보다
정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

질병관리청은 알레르기 비염에서
맑은 콧물과 코막힘, 재채기뿐 아니라
코와 눈 주변의 가려움이 나타날 수 있다고 설명합니다.

(출처: 질병관리청 국가건강정보포털)

가을에는 꽃가루와 집먼지진드기를 확인하세요

가을에는 쑥과 돼지풀, 환삼덩굴 등
잡초 꽃가루가 알레르기 증상을
유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

날씨가 쌀쌀해지면서
실내에서 보내는 시간이 길어지면
집먼지진드기와 곰팡이의 영향도 커질 수 있습니다.

집먼지진드기는 알레르기 비염뿐 아니라
천식과 아토피피부염을
악화시킬 수 있는 주요 항원입니다.

(출처: 질병관리청 국가건강정보포털)

기침과 쌕쌕거림이 있다면 천식도 살펴야 합니다

알레르기 비염 환자에게
기침과 가슴 답답함, 쌕쌕거림이 동반된다면
천식 가능성도 확인해야 합니다.

특히 밤이나 새벽에 기침이 심하거나
찬 공기와 운동 후 숨이 차는 증상이 반복된다면
주치의와 상담해보는 것이 좋습니다.

제이엠가정의학과에서는
증상이 시작된 시점과 반복 양상,
생활환경과 복용 중인 약을 함께 확인합니다.

필요한 경우 알레르기 관련 검사나
폐기능 평가가 필요한지 판단해
적절한 진료 방향을 안내할 수 있습니다.

숨쉬기가 매우 힘들거나
입술이 파래지고 문장으로 말하기 어려울 정도라면
지체하지 말고 응급진료를 받아야 합니다.

(출처: 질병관리청 국가건강정보포털)

환절기 비염은 생활환경 관리가 중요합니다

꽃가루가 많은 날에는
외출 시간을 조절하고
귀가 후 옷을 갈아입는 것이 좋습니다.

손과 얼굴을 씻고
침구는 정기적으로 세탁하며
실내 습도를 지나치게 높이지 않습니다.

환기는 꽃가루 농도와 대기 상태를 확인해
짧게 실시하는 것이 좋으며
청소할 때는 먼지가 다시 날리지 않도록 주의합니다.

생리식염수로 코를 세척할 때는
수돗물을 그대로 사용하지 않아야 합니다.

증류수나 멸균수 또는
끓인 뒤 충분히 식힌 물을 사용하고
세척 기구도 깨끗하게 관리해야 합니다.

(출처: 미국 질병통제예방센터)

감기약을 반복하기보다 원인을 확인하세요

알레르기 비염 치료에는
증상과 상태에 따라 항히스타민제나
비강 분무제 등이 사용될 수 있습니다.

코막힘을 빠르게 줄이는
비점막 수축 스프레이는 오래 사용하면
오히려 코막힘이 심해질 수 있어 주의해야 합니다.

질병관리청은 국소 비점막 수축제를
3~5일 이상 사용하면
반동성 코막힘이 나타날 수 있다고 안내합니다.

증상이 2주 이상 지속되거나
수면과 업무에 지장을 줄 정도로 반복된다면
자가진단으로 약을 계속 바꾸지 않는 것이 좋습니다.

제이엠가정의학과 또는
평소 진료받는 주치의와 상담해
감기와 비염, 천식 가능성을 함께 확인해보세요.

건강정보를 더 알아보고 싶다면
유튜브에서 ‘닥터제이엠’을 검색해
관련 의료 콘텐츠를 참고하셔도 좋습니다.

📱 JM가정의학과 바로가기 안내

채널톡 바로가기

닥터제이엠 유튜브 바로가기

닥터제이엠 GLP-1 서포트팩 알아보기