점점 많아지는 연말 술자리, 내 간은 괜찮을까요?

기니니가 알려드립니다!

우리 몸의 가장 큰 공장! 간!

우리 몸의 화학 공장이라고 불릴 만큼 다양한 물질의 대사와 해독 작용을 담당하고 있어요.

간이 하는 역할은 정말 많은데요.

탄수화물 대사, 비타민의 저장과 활성화, 아미노산, 단백질 대사, 담즙 생산/분비, 지질/콜레스테롤 대사, 해독까지!

하지만 간은 한 번 많이 손상이 되면 회복이 쉽지 않아요.

상태가 나빠지게 되면 배가 더부룩해지거나 붓고, 피부와 눈이 노래지거나 소변 색이 진해지는 변화가

나타날 수 있어 빠른 대처가 중요합니다.

간 건강을 지키려면 우선 올바른 식습관, 술 줄이기, 30분 이상 운동하기, 불필요한 약 금지!

일상 속 간단하지만 우리 간을 위해 생활, 식습관을 바꿔보아요!

연말의 잦은 술자리에서 열심히 일한 간을 잠깐 쉬게 하며

건강한 새해를 준비해 보세요!